Книжная выставка "Здоровый образ жизни – это модно"

В рамках декады SOS, которая ежегодно проходит в Мурманской области с 1 по 10 декабря, на общем абонементе (207В) организована книжная выставка "Здоровый образ жизни – это модно".
Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Быть здоровым стало модно и престижно. Сделать успешную карьеру, достичь определенного уровня жизни, насладиться в полной мере всеми ее радостями – это возможно лишь при наличии полноценного здоровья. В жизни каждого человека наступает время, когда он начинает всерьез задумываться об этой важнейшей составляющей благополучия.
Основы здорового образа жизни с использованием физических нагрузок, умеренного питания, бани, закаливания были заложены русским народом, учеными, врачами еще в прошлые столетия.
Польза регулярных и умеренных физических нагрузок бесспорна. Ведь движение тренирует наши мышцы и сосуды, заставляет чаще биться сердце, замедляет процессы старения и улучшает снабжение кожи питательными веществами. Недаром те, кто любит двигаться, могут похвастаться свежим и цветущим видом. Самое главное – мы понимаем, что поддерживать бодрость духа и общий тонус организма с помощью движения можно до самых преклонных лет.
Правильное питание, с учетом условий жизни, труда и быта, обеспечивает постоянство внутренней среды организма человека, деятельность различных органов и систем и, таким образом, является непременным условием хорошего здоровья, гармонического развития, высокой работоспособности.
Каждый человек вправе выбирать. Но такая ли уж плохая штука – жизнь, чтобы предпочесть ей болезни и смерть? Берегите себя для тех, кого вы любите!

Является ли здоровый образ жизни сегодня только данью моде, или это естественный результат развития нашего общества? А может быть, здоровье и здоровый образ жизни – вечные ценности, на все времена? Ответить на эти вопросы можно, поучаствовав в акции "Филворд – открытый микрофон".